L'art de vieillir dans la joie !

Nous apprivoisons chacun à notre manière l'inéluctable passage du temps. Loin
des recettes miracles et toutes faites pour bien vieillir, Eggedine El Mestiri
vous propose de prendre les chemins de traverse, ceux qui mènent à vous-même
et à votre épanouissement personnel à cette étape charnière de votre vie.

Comment faire de votre retraite une période riche et pleine de projets ? Quel
sens donner à ce temps disponible ? Quels nouveaux talents souhaitez-vous
laisser éclore ? Vieillir est avant tout une affaire intime : c'est à chacun
de cultiver son jardin intérieur pour redessiner peu à peu les contours de sa
maison du bonheur.

Dans cet ouvrage, de nombreux témoignages montrent qu'il existe autant de
façons de vieillir que de personnes. Exercices à l'appui, l'auteur vous aide à
vivre cette période avec optimisme. Bien vieillir rime alors avec prendre du
plaisir et resplendir.