- EAN13
- 9782501159166
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 19/08/2020
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Je choisis ma voie et je prépare mes examens
Avec 27 audios de méditation en pleine conscience
Valérie Marchand
Marabout
Que l’on soit ado, étudiant ou en reconversion, choisir sa voie et se
préparer aux examens n’est pas facile. Vous reconnecter à vous-même à travers
la méditation, peut vous aider à mieux vous connaître et à découvrir vos
ressources. Au fil des jours vous apprendrez à vous organiser, apprivoiser le
stress, être attentif à vos besoins, à vos valeurs pour avancer vers votre
avenir en mettant du sens dans vos choix.
* Un programme de 28 jours : Pour apprivoiser votre stress, vous préparer et vous organiser.
* 27 enregistrements audio : Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes.
* Des rappels au moment présent : Pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer le moment présent.
* Des conseils pratiques : Pour vous reconnecter à vous et écouter les messages de votre corps et de votre coeur.
préparer aux examens n’est pas facile. Vous reconnecter à vous-même à travers
la méditation, peut vous aider à mieux vous connaître et à découvrir vos
ressources. Au fil des jours vous apprendrez à vous organiser, apprivoiser le
stress, être attentif à vos besoins, à vos valeurs pour avancer vers votre
avenir en mettant du sens dans vos choix.
* Un programme de 28 jours : Pour apprivoiser votre stress, vous préparer et vous organiser.
* 27 enregistrements audio : Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes.
* Des rappels au moment présent : Pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer le moment présent.
* Des conseils pratiques : Pour vous reconnecter à vous et écouter les messages de votre corps et de votre coeur.
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