Semer les graines du bonheur dans le coeur des enfants - Initiation ludique à la pleine conscience

Initiation ludique à la pleine conscience
Ce livre très joliment illustré présente un panorama complet des pratiques de
la pleine conscience à travers de nombreuses activités, pour aider adultes et
enfants à diminuer le stress, à développer la concentration et la confiance en
soi, à faire face aux émotions difficiles et à améliorer la communication.