Le guide du bien être slon la médecine chinoise - Être bien dans son élément

Selon la médecine chinoise, notre santé et notre équilibre dépendent des
relations que nous entretenons avec le monde qui nous entoure. Ce livre vous
invite à pénétrer dans le labyrinthe de la pensée chinoise pour y puiser les
nouvelles ressources de votre bien-être et de votre santé. A la fois précis,
pratique et ludique, il présente d'abord avec une grande clarté les notions
souvent floues d'énergie, de Yin et de Yang, et surtout des 5 éléments de la
médecine et de la psychologie chinoises. Puis il vous propose de découvrir,
grâce à un test simple en 40 questions et à l'étude de votre main, à quel
élément vous êtes le plus intimement lié. Enfin, il offre des moyens naturels
et efficaces pour vous harmoniser avec ces éléments : acupuncture, massages,
alimentation, plantes, huiles essentielles, élixirs floraux, exercices,
respirations et visualisations de Qi Gong. Un programme complet qui vous
permettra de conserver toujours votre harmonie intérieure, votre forme
physique et votre sérénité face à la vie !