Utiliser le stress pour réussir sa vie

Le stress est tellement omniprésent dans nos vies quotidiennes que nous en
oublions d'être heureux. Mais qu'est-ce que le bonheur ? Et si le bonheur,
justement, se trouvait dans le stress ? Un stress bien géré qui, au lieu
d'affaiblir, aiderait à devenir plus fort et rendrait libre. Avec ce livre,
nous allons apprendre à diagnostiquer notre stress . à le surmonter, puis à
nous apprécier nous-même, et enfin à savourer la vie. Etre heureux, c'est
savoir accueillir l'instant présent et le vivre avec autant d'intensité que de
maîtrise . c'est savoir accepter, avec le même sourire intérieur, l'échec et
la réussite. C'est savoir affronter la vie . laquelle, par l'alchimie du
bonheur, peut se révéler souvent bien plus simple, et bien plus belle.