La sophrologie avec les enfants / ça marche !
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EAN13
9782702913277
ISBN
978-2-7029-1327-7
Éditeur
Courrier du livre
Date de publication
Collection
ENFANT HEUREUX
Nombre de pages
180
Dimensions
19 x 13 x 1 cm
Poids
338 g
Fiches UNIMARC
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La sophrologie avec les enfants / ça marche !

Courrier du livre

Enfant Heureux

Offres

La sophrologie est une pratique psychocorporelle basée sur la détente physique, grâce à la pratique d'exercices de respiration et à la visualisation d'images apaisantes. Elle répond aux besoins fondamentaux des enfants : se sentir écoutés, entourés, avoir du temps pour eux, s'épanouir dans les situations du quotidien, à l'école ou à la maison.

Ce livre très joliment illustrés - avec les bouilles de Zac et Zoé auxquelles tous les enfants pourront s'identifier - présente 80 exercices ludiques, faciles à comprendre et à réaliser. Inviter votre enfant à les pratiquer sous forme de jeux, c'est l'aider à exprimer les émotions qui le traversent tout en favorisant le calme, la concentration, la créativité et l'autonomie.

Les auteures : Clothilde Audin est sophrologue et anime des formations pour retrouver la confiance en soi et gérer sereinement les situations du quotidien. Cécile Vangout est graphiste et illustratrice dans le secteur de la jeunesse.
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