Respiration et mouvements de bien-être, Pour les enfants et leurs parents
EAN13
9782702907603
ISBN
978-2-7029-0760-3
Éditeur
Courrier du livre
Date de publication
Collection
Courrier du livre
Nombre de pages
237
Dimensions
19,6 x 19,3 x 1,9 cm
Poids
640 g
Langue
français
Code dewey
613
Fiches UNIMARC
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Respiration et mouvements de bien-être

Pour les enfants et leurs parents

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Courrier du livre

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Indisponible
En associant respiration et mouvements, les enfants apprennent à se détendre et à se dynamiser. Ce livre-CD est une véritable boîte à outils de bien-être... Il vous permettra d'expérimenter avec vos enfants des techniques simples et efficaces issues du yoga, du taï chi, de la réflexologie et du qi gong. Adaptées pour accompagner les bébés, les enfants et les adolescents, ces activités créatrices permettent de : harmoniser les émotions telles que la colère, la tristesse, le manque d'enthousiasme, ou au contraire la suractivité, la dispersion... Se détendre par l'écoute des sons de la nature, découvrir l'énergie des arbres, se revitaliser par la méditation sur les couleurs saisonnières, les mandalas, améliorer le sommeil, chasser le stress et l'anxiété, se ressourcer en famille à l'aide des relaxations musicales guidées grâce au CD.
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Commentaires des lecteurs

Conseillé par
13 janvier 2011

idéal pour se relaxer en famille!

Un livre clair et très bien fait qui donne beaucoup d'idées pour se relaxer en famille! Les exercices sont simples et très ludiques (on apprend à faire l'ourson, le loir, le chaton... les enfants adorent et accrochent tout de suite!). ...

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