prendre soin de l'enfant intérieur lu par Christian Bodet
EAN13
9791036601569
ISBN
979-10-366-0156-9
Éditeur
LIZZIE Livre audio
Date de publication
Dimensions
16 x 13 x 1 cm
Poids
78 g
Fiches UNIMARC
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prendre soin de l'enfant intérieur lu par Christian Bodet

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Livre lu audio. Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?
Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

« Avec ce livre complété par des récits de vie, Thich Nhat Hanh prouve une nouvelle fois que le bouddhisme est un moyen de développement personnel. » Psychologies
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