- EAN13
- 9782017089414
- ISBN
- 978-2-01-708941-4
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 07/08/2019
- Collection
- Cuisine
- Nombre de pages
- 160
- Dimensions
- 23,7 x 21 x 1,9 cm
- Poids
- 660 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Ig Bas - Nouvelle Edition
Nouvelle édition
De Marie-Laure André, Ella Hagege
Hachette Pratique
Cuisine
Autre version disponible
Plus de 60 recettes pour cuisiner sain et gourmand au quotidienLes conseils d’une diététicienneTout savoir sur la cuisine à IG bas
Concilier cuisine saine et savoureuse, c’est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l’impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.
Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l’énergie au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…
Brouillade d’œufs et crackers à l’épeautre, champignons farcis au pesto d’avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec…
Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l’apéro jusqu’au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter.
Concilier cuisine saine et savoureuse, c’est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l’impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.
Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l’énergie au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…
Brouillade d’œufs et crackers à l’épeautre, champignons farcis au pesto d’avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec…
Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l’apéro jusqu’au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Mangez bien mangez sain : 92 recettes santé, mangez bien, mangez sainMarie-Laure AndréFrance Loisirs
-
50 recettes gourmandes antidiabète, De l'entrée au dessert, se régaler avec les IG basMarie-Laure AndréLeduc
-
Les 7 Lois de la minceur, Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasserMarie-Laure AndréLe Livre de poche